薄毛対策について調べていると、ノコギリヤシの名前を見聞きすることがあると思います。
ノコギリヤシというとテレビＣＭや新聞広告などで、「夜中に何度も・・・、キレが・・・、中高年男性の悩み・・・。」なんて言葉を目にします。
これって、夜中に何度もトイレに起きてしまう悩みのことで、前立腺の肥大による排尿の障害です。
それではなぜノコギリヤシが薄毛対策と関連があるのでしょうか。
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ノコギリヤシと薄毛対策の関係
前立腺肥大症の原因ははっきり分かっていませんが、男性ホルモンのジヒドロテストステロンの影響が考えられています。
また、男性型脱毛症にもジヒドロテストステロンは関係します。
ジヒドロテストステロンは、毛乳頭にある５αリダクターゼ（還元酵素）が男性ホルモンのテストステロンを変換してできます。
そして、ノコギリヤシは５αリダクターゼ（還元酵素）の働きを抑制すると言われています。
という訳で、ノコギリヤシは薄毛対策として注目されているのです。
ノコギリヤシは薄毛に効果あるのか
ノコギリヤシの男性型脱毛症への効果については、あるという意見とないという意見の両方があります。
イタリアの臨床研究で、ノコギリヤシとフィナステリド（男性型脱毛症の治療薬プロペシアの成分）の投与により、患者のうちノコギリヤシで３８％、フィナステリドで６８％に効果が見受けられたとの報告があるようですが、その他のエビデンスは見受けられません。
ぼくは６ヶ月以上ノコギリヤシサプリを飲んでいます。
髪の毛の状態はいい感じなのですが、ぼくはミノキシジルの発毛剤も利用しています。
ですからノコギリヤシ単独でどうなのかは、正直はっきり分かりません。
でも状態はいい感じなので、継続しようと考えています。
ぼくが飲んだノコギリヤシサプリのレビュー
サントリー ノコギリヤシ＋セサミンE
サントリーウエルネスからは、「ノコギリヤシ＋セサミンE」が販売されています。
９０粒入りで１日３粒目安なので３０日分ですね。
１日分３粒に含まれる主な成分は次の通りです。
・ノコギリヤシ果実エキス ３２０ｍｇ
・ビタミンＥ ５５．０ｍｇ
・セサミン １０ｍｇ
サントリーのノコギリヤシサプリは涙型をしたソフトカプセルで、１日３粒なので１日２粒のサプリよりも小粒です。
口に入れた時にも嫌な味はしません。少し甘みを感じるくらいでくせがないです。
飲みやすいサプリです。
ぼくは１日の中で均等に摂取する為、６時、１４時、２２時という感じで８時間おきに飲みました。
公式サイトだと、定期お届けコースで４，６８０円＋税ですが、楽天市場やアマゾンなどでも同じくらいか、もっと安く購入することができます。
ファンケル ノコギリヤシ
ファンケルのノコキリヤシサプリは６０粒入りで、１日２粒目安で３０日分です。
１日分２粒に含まれる主な成分は次の通りです。
・ノコギリヤシ果実エキス ３２０ｍｇ
・カボチャ種子エキス ２０ｍｇ
・ビタミンＥ ５０ｍｇ
ファンケルのノコギリヤシサプリは黒いだ円の粒で、先ほどのサントリーの粒より大きいです。飲みづらいというほどではありませんが。
口に入れるとドライフルーツのプルーンのような味がします。
ちょっとくせがありますが、口に軽く水を含んでからサプリメントを口に入れて飲めば、味は気になりませんでした。
ちなみにこのサプリに含まれるカボチャ種子エキスは、髪の成長に良い亜鉛などの成分があります。
それから、このサプリの原材料には「イカスミ色素」の記載があります。
サプリの黒い色はイカスミのせいでしょうか。
調べてみると、イカスミにはビタミンB2、ビタミンEなどの栄養素があります。
ビタミンB2はからだの代謝を活性化する作用があり、髪の成長にも必要な栄養素です。
１日２粒なので、ぼくは６時と１８時という感じで１２時間おきに飲みました。
公式サイトだと、定期便の３袋セットが税込３，９８５円です。１袋１，３２８円くらいですね。
楽天市場の３袋セットのほうが少し高いですが、ポイント還元を考えると公式サイトよりも安く購入できる場合もあります。
(2024/04/16 21:06:44時点 楽天市場調べ-詳細)
小林製薬 ノコギリヤシEX
小林製薬のノコギリヤシEXも６０粒入りで、１日２粒目安で３０日分です。
１日分２粒に含まれる主な成分は次の通りです。
・ノコギリヤシエキス ３２０ｍｇ
・トマトリコピン ２５ｍｇ
ノコギリヤシエキス以外では、トマトリコピンが入っているのが特徴です。
トマトリコピンには抗酸化作用があり、薄毛にもよいのではと言われています。
粒の大きさはファンケルと同じです。色は濃い茶色です。
口に入れた時の味は、ファンケルのノコギリヤシサプリと同じでドライフルーツのような、少しくせのある味がします。
１日２粒なので、６時と１８時という感じで１２時間おきがいいですね。
公式サイトでは、定期お届け便で２，４３０円（税込）ですが、楽天市場では、２，０００円を切る価格で販売されています。
