こんにちは。こうです。
今回は僕のおすすめの歯ブラシを紹介します。
僕が使っている歯ブラシは、定期健診で通っているベテラン歯医者さんがくれる歯ブラシです。
スーパーやドラッグストアでは見たことがないのですが、アマゾンや楽天市場、Yahoo!ショッピングで販売しています。
その歯ブラシは、「ムツミ デンタルブラシ ダブルソフトフィル」です。
ぱっと見はシンプルで、何の変哲もない歯ブラシです。
しかし、磨いてみると、毛先がとても細く、歯周ポケットにしっかり毛先が入っていることを感じることができます。
毛のかたさは柔らかめで、普段「かため」を使っている人は、ちょっと頼りない感じがするかもしれませんが、磨きあがりは歯がツルツルで、しっかり歯垢を除去してくれています。
そして、価格がとてもリーズナブルなんです。
２０１８年１０月３０日時点ですが、楽天市場が一番安く販売されています。
送料無料、１０本セットで、税込１，２６４円です。
１本あたり１２６．４円です。
歯ブラシは毎日使う消耗品なので、安いことはとても重要なんです。
例えば、１本３００円くらいの歯ブラシを使っていたとします。
長く使っていると、毛先が広がってきます。
でも、高い歯ブラシだと、「もう少し」と粘って使い続けてしまいがちです。
しかし、毛先が広がった歯ブラシの歯垢除去の能力は格段に低下しています。
歯垢の磨き残しが発生します。
歯周病、虫歯になります。
どうですか。いいことなしです。
ですから、毛先が広がってきたら、すぐに交換する気持ちになれる、リーズナブルな歯ブラシのほうがいいんです。
「ムツミ デンタルブラシ ダブルソフトフィル」は安くて、性能がよい歯ブラシなんです。
ちなみに、よい歯磨きの方法は、歯ブラシの柄をつまむ感じで優しく持ち、ブラシを小さく小刻みに動かす、という磨き方とのことです。
歯ブラシの柄をしっかり握り、力任せにブラシを大きく動かすことは、きれいに磨けないし、歯ブラシの消耗も大きくなるそうです。
それから、個人的には、ながら歯磨きをお勧めします。
何かをしながらの歯磨きは、行儀が悪いと思われる方が多いと思います。
でも僕の場合、洗面台で歯磨きだけをしていると、どうしても早く終わらせたくなってしまいます。
朝ならトイレで頑張りながら、夜ならテレビをみながら歯磨きをすることが多いです。
そのほうが、根気よく、しっかり磨けて、いいと思っています。
ただ、ながらだと手が止まってしまう、同じところばかり磨いてしまう、口から泡を垂らしてしまう人は、洗面台で集中して磨いてください。
